ウォーキングチャレンジ2022
みんなで月まで歩こう！
ウォーキングチャレンジ期間：2022年11月1日(火)～11月30日(水)
主催：ヘルシーキャンパス京都ネットワーク
共催：公益社団法人 全国大学保健管理協会
協力：全国大学生活協同組合連合会
2017年に京都大学で初参加したときから、「歩く習慣」をつける素晴らしい取り組みと感じました。著書『見直そう！歩き方STOP！運動不足・座りすぎ・転倒』（歩行開発研究所刊）でも紹介しています。今年は神戸大学から参加し「みんなで月まで歩く」ことを目指しました。
全参加者の合計歩数で月まで到達！
2022年は過去最大25の大学・企業・団体が参加し、1ヵ月の合計歩数は7億8389万5765歩、移動距離は1歩80㎝の換算で約63万㎞。月までの距離38.4万kmの1.6倍で、初めて月へ到達！
イベント期間は終了しましたが、健康の目安である8000歩/日を目標に、この取り組みを個人的に続けています。「WALKING CHALLENGE walk to the moon」が、大学から日本全国・世界に広まり、元気に歩く人が多くなることを望んでいます。
2023年はうさぎ年。
ぜひ、みんなで月まで歩きましょう！
歩行開発研究所所長 岡本香代子
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■ウォーキングチャレンジ2022
ウォーキングチャレンジでは、参加者が１ヶ月間毎日歩数を計測し、全参加者の合計歩数で「みんなで月まで歩く」ことを目指します。ヘルシーキャンパス京都ネットワークが主催する、1日8000歩を目標に「歩く習慣」を身につける健康イベントです。
■著書 『見直そう！歩き方STOP！運動不足・座りすぎ・転倒』
書籍の中の「歩く習慣をつける取り組み」で、「ウォーキングチャレンジ」を紹介しています。健康を維持するために、座りっぱなしを減らし、体を動かし「歩く習慣」を身につけることの重要性をまとめています。