「老化予防のウォーキング」

書籍「老化予防のウォーキング」が東京新聞で紹介されました。

新刊書
関西医科大学名誉教授・岡本勉、岡本香代子共著

健康長寿を目指し、高齢者に歩くために必要な筋力と、バランス機能の衰えを防ぐ歩行法などを紹介。つまずきや転倒による骨折などから寝たきりにならないためにも安全な歩行や日常動作の必要性を説いている。

２０００円/歩行開発研究所＝TEL(０７２・６３１・１７８８）